Мандала — искусство, ведущее к гармонии души и тела

Опубликовано: 07.03.2024

♻Рисование мандал не требует особых навыков или художественного образования, что делает этот вид деятельности доступным для каждого.
♻Процесс создания мандал позволяет сосредоточиться — на здесь и сейчас, уходя от повседневных проблем и тревог. Это уникальная форма творчества сочетает в себе элементы медитации и психологической разгрузки.
♻Практика показывает, что регулярное занятие мандалой способствует улучшению когнитивных функций: концентрации внимания, памяти, а также моторики рук – что чрезвычайно важно для поддержания активности ума и тела в пожилом возрасте.
Каждая завершённая мандала несет индивидуальное значение для своего создателя, отражая его эмоциональное состояние.
Делимся теплом наших душ через каждый изгиб линий наших мандал.
🌸Создавайте красоту и получайте радость от каждого цветного штриха!Татьяна Гусельникова, психолог